EL AZÚCAR ES VENENO Y NO ES VEGANO
ALTERNATIVAS VEGANAS AL AZÚCAR: Azúcar 100% sin refinar (azúcar 100% moreno líquido -se llama melaza y tiene un montón de nutrientes en elevadas proporciones, como calcio y hierro- , azúcar moreno/de caña INTEGRAL (NO confundir con productos donde ponga ''azúcar moreno'', ''azúcar de caña'' ''azúcar de caña ecológico'', ''azúcar de caña natural'' porque están algo refinados, o directamente es azúcar blanco teñido con melaza: se puede comprobar dejando el azúcar en un vaso de agua: si el vaso se tiñe de beige/marrón y los granos se vuelven blancos, os han timado), y como algunas marcas que dicen que sus azucares son integrales y no lo son, lo mejor es comprar el panela, porque así te seguras que no ha sido refinado, o los edulcorantes naturales alternativos: ''azúcar'' de coco, ''azúcar'' de abedul (xilitol), stevia sin refinar (en hojas), sirope de ágave, de arce, de maíz, de arroz, dátiles, algarroba, vainilla y canela.
POR QUÉ NO ES VEGANO: El azúcar blanco, también llamado refinado, utiliza para su refinación huesos carbonizados de ganado vacuno.
Incluso algunos azúcares de caña/ morenos son refinados de esta manera (como el azúcar de caña de color beige ó de color marrón oscuro pero con granos finos ó sin ser pegajoso-en estos casos es ¡azúcar blanco teñido con melaza!-).
POR QUÉ ES VENENO: Es una droga legal, la única razón por la que en los anuncios y tiendas aparece como ''comestible'' es porque tiene un enorme negocio detrás.
El azúcar puede causar, desde las conocidas caries y diabetes, pasando por agotamiento y decaimiento físico y psíquico, retraso en el aprendizaje y en la memoria, hasta debilitamiento del sistema inmune y cánceres.
De hecho, aunque tuviéramos una dieta alcalina, si tomarámos azúcar, este acidificaría nuestro PH e inhibie la absorción de la vitamina C por las células (así que se oxidan y mueren), de manera que comer sano no serviría de mucho, ya que nos pondríamos enfermos igual por esta razón.
De hecho, aunque tuviéramos una dieta alcalina, si tomarámos azúcar, este acidificaría nuestro PH e inhibie la absorción de la vitamina C por las células (así que se oxidan y mueren), de manera que comer sano no serviría de mucho, ya que nos pondríamos enfermos igual por esta razón.
(RESPECTO AL FINAL DEL VÍDEO, DECIR QUE NO RECOMENDAMOS TOMAR PESCADO POR OBVIAS RAZONES:
AL SER UN ANIMAL SINTIENTE Y AL TRATARSE SUS ÁCIDOS GRASOS EN SU MAYORÍA DE OMEGA 6 Y NO DE OMEGA 3, APARTE DE LO DAÑINA QUE ES LA PROTEÍNA ANIMAL, EL MERCURIO...)
ALTERNATIVA SANA Y VEGANA A LA GLUCOSA (AZÚCAR, FRUCTOSA, CARBOHIDRATOS):
EL OMEGA 3, QUE SE ENCUENTRA EN LAS NUECES, ALMENDRAS, NUECES PECANAS, NUECES DE MACADAMIA, SEMILLAS DE LINO, DE CHÍA, DE CÁÑAMO, ACEITE DE LINO/LINAZA, DE CANOLA/COLZA, DE NUEZ, AVENA, QUINOA, VERDURAS DE HOJA VERDE COMO LA HIERBA DE CEBADA Y LA DEL TRIGO Y MICROALGAS COMO SPIRULINA Y CHLORELLA)
EL OMEGA 3, QUE SE ENCUENTRA EN LAS NUECES, ALMENDRAS, NUECES PECANAS, NUECES DE MACADAMIA, SEMILLAS DE LINO, DE CHÍA, DE CÁÑAMO, ACEITE DE LINO/LINAZA, DE CANOLA/COLZA, DE NUEZ, AVENA, QUINOA, VERDURAS DE HOJA VERDE COMO LA HIERBA DE CEBADA Y LA DEL TRIGO Y MICROALGAS COMO SPIRULINA Y CHLORELLA)
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